Forestil dig at skulle indånde den luft, du lige har brugt til at puste en ballon op med. Det er i princippet det, der sker, hvis dit barn befinder sig i lang tid i et lokale uden udluftning. Samtidig bliver partikler fra for eksempel levende lys, møbler og elektriske apparater hængende i stillestående luft og luftfugtigheden stiger. Blot 5 minutters udluftning med gennemtræk inden sengetid giver et sundere indeklima om natten. Du kan for eksempel gøre det til en vane at lufte ud, hvor dit barn sover, mens I børster tænder om aftenen.
Læs mere om udluftning og indeklima