Solcreme

I Danmark har vi en af verdens højeste forekomster af hudkræft. Man mener, at årsagen er for mange solskoldninger.. Den eneste sikre måde at forebygge hudkræft på er ved at undgå solen. Fornuftige solvaner kan reducere risikoen for solskoldninger og hudskader og nedsætte den samlede mængde UV-stråling.

Tips om sol og solbeskyttelse

For voksne

1. Undgå direkte middagssol mellem kl. 12 og 15

2. Søg skygge

3. Brug hat og tag let tøj på

4. Brug solcreme med minimum faktor 15 (medium beskyttelse) i rigelige mængder og med UVA-beskyttelse – der skal 35-40 ml solcreme (en håndfuld) til for at smøre en hel krop ind.

Hvis du er gravid eller ammer, anbefaler Miljøstyrelsen, at du undgår solprodukter med UV-filteret 4-MBC. Vær desuden opmærksom på, at peelingprodukter eller produkter med frugtsyrer gør din hud ekstra følsom over for solen.

4-MBC er blevet indført på kosmetikforordningens liste over stoffer, der er forbudte at tilsætte til kosmetiske produkter (bilag II).

Der er en overgangsperiode, således at nye kosmetiske produkter med indhold af 4-MBC ikke må sættes på EU-markedet fra d. 1. maj 2025, og fra d. 1. maj 2026 må ingen kosmetiske produkter på EU-markedet indeholde 4-MBC.

For børn

1. Lad ikke børn opholde sig ubeskyttede i solen
   
   
2. Helt små børn, som ikke kan kravle eller gå, bør aldrig opholde sig i direkte sol
   
   
3. Den bedste beskyttelse af børn mod UV-stråling er, at børnene opholder sig så meget i skyggen som muligt og især undgår den direkte sol mellem kl. 12 og 15.
   
   
4. Let sommertøj, der går til mindst knæ og albuer, og en bredskygget hat, der skygger for ører, ansigt og nakke, er en god beskyttelse for børn, der leger i solen.
   
   
5. Selv om de helt små ikke opholder sig i direkte sol, er det en god ide at beskytte mod genskin fra vand og sand ved at smøre lidt creme på kinder, næse og håndrygge.
   
   
6. Sørg for, at børnene er smurt godt ind i rigelige mængder solcreme de steder, hvor huden ikke er dækket af tøj. Der skal 20 ml per indsmøring til – svarende til en barnehåndfuld solcreme til hele barnets krop.
   
   
7. Brug en vandfast, svanemærket solcreme, som minimum har mellem solbeskyttelse (faktor 15), der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler. Er man sydpå anbefales det, at børnene smøres ind i en solcreme med faktor 30.
   
   
8. Børn under 12 år frarådes at bruge solcreme, der indeholder stoffet 4-methylbenzylidene camphor (4-MBC).

Det er en god ide at vælge Svanemærkede solprodukter uden parfume - både til børn og voksne. Svanemærket begrænser indholdet af allergifremkaldende stoffer, og kosmetiske produkter til børn under 12 må ikke indeholde parfume.

Desuden må Svanemærkede produkter ikke indeholde stoffer, der er på EU´s liste over mistænkte hormonforstyrrende stoffer. Det betyder også, at der ikke er 4-MBC i solcremen. I øvrigt gælder som ved alt andet kosmetik, at hvis du eller dit barn er allergisk, bør du altid læse ingredienslisten, før du køber et produkt, så du kan undgå det eller de stoffer, som du eller dit barn ikke kan tåle.